Сегодня, 14:00 | Диана Кулманакова Диана Кулманакова Здоровье
82
0
Этот орган функционирует как своеобразный «амортизатор», принимая на себя основной удар от эмоциональных и физических нагрузок.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Анна Селина
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Daily Mail: состояние печени влияет на сон женщин
Бессонница у женщин среднего возраста может быть напрямую связана с состоянием печени, а не только с алкоголем или менопаузой. Об этом сообщило Daily Mail.
Журналистка Георгина Фуллер поделилась личным опытом прохождения медицинского обследования в лондонской клинике после того, как столкнулась с регулярными пробуждениями в три часа ночи.
Специалисты провели процедуру фибросканирования — ультразвукового исследования, которое оценивает уровень жира в тканях и степень жесткости органа.
Несмотря на то что показатели жира у героини оказались в норме, врач Серин Шеркауи отметила необходимость работы над снижением жесткости печени. Этот параметр может ухудшаться на фоне стресса и употребления спиртных напитков.
Как пояснил основатель клиники Сигги Клавиен, печень функционирует в организме как своеобразный «амортизатор», принимая на себя основной удар от эмоциональных и физических нагрузок. В периоды стресса орган перерабатывает изобилие гормонов.
Клавиен подчеркнул, что печень играет ключевую роль в контроле уровня кортизола и сахара в крови в ночное время. Если метаболическая система перегружена, происходит выброс адреналина, который и провоцирует резкое пробуждение.
По данным американских исследований, повышенная жесткость печени наблюдается примерно у 10% женщин, причем этот показатель имеет тенденцию к росту в период климакса.
Для улучшения самочувствия эксперты рекомендуют не только специализированные добавки, содержащие антиоксиданты, но и изменение образа жизни. Снижение веса всего на 7–10% способно остановить процессы воспаления и начальные стадии рубцевания тканей.
Важными факторами остаются здоровое питание, регулярные физические упражнения и ограничение употребления алкоголя, особенно в жаркий период.
Сама Георгина Фуллер после курса приема поддерживающих препаратов заметила улучшение состояния кожи и прилив сил. Однако пришла к выводу, что базовые полезные привычки и отказ от лишнего бокала вина являются наиболее эффективными методами восстановления здоровья.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Женщины Алкоголь Исследования Здоровье
Читайте также
Работает, помогает семье, но ждет только вечера: как распознать алкоголика среди близких
Какой анализ нужно сдавать женщинам раз в пять лет: важно знать
+17°
761 мм рт. ст.
77% 78.40
0.08 89.90
0.57 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 19 июля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
