Коллаген – это особый белок, вырабатывающийся в нашем организме. Данное вещество необходимо для поддержания прочности и эластичности соединительной ткани, из которой, в свою очередь, состоят наши кости, сухожилия и многое другое. Очень важен коллаген для суставов, их здоровья и работоспособности.
Существует ряд факторов, приводящих к дисбалансу – коллаген может не продуцироваться организмом человека в достаточном количестве, что неминуемо приведет к проблемам со здоровьем. Однако современная медицина предлагает широкий перечень средств и препаратов, позволяющих повысить уровень коллагена в организме и восстановить нормальное состояние суставов, костей, а также других органов и образований.
Сегодня мы расскажем об известных на сегодняшний день источниках коллагена и постараемся выбрать из них самый лучший.
Лучший коллаген для здоровья суставов
Если рассматривать более «естественные» источники коллагена, то данный элемент можно получить из обычных пищевых продуктов. Так, например, богатыми источниками белка являются индейка, также рыба и морепродукты. Помимо этого, получить коллаген можно из чеснока, лука, ягод, а также молочных продуктов. Выбирая такой вариант, следует учитывать, что, обычная пища может содержать недостаточное количество необходимого вещества. Кроме того, наш организм усваивает не все 100% нужного элемента, содержащегося в том или ином продукте.
Поэтому многие выбирают прием специальных препаратов с повышенным содержанием коллагена. На сегодняшний день фармакологическая индустрия предлагает широкий ассортимент всевозможных лекарственных препаратов и средств, которые позволяют устранить недостаток нужного элемента, повысить прочность и эластичность тканей.
Современные препараты имеют особую форму, которая легко усваивается организмом, благодаря чему мы получаем максимум необходимого вещества с его минимальными потерями, без которых не обходится процесс пищеварения.
Стоит заметить, что сегодня можно найти разные формы средств для устранения дефицита коллагена. Так, широк выбор препаратов для перорального применения, гелей и мазей для наружного использования. В данном случае выбор зависит от индивидуальных особенностей пациента.
