Для любителей бега зоны отдыха в Москве оборудуют специальными дорожками с резиновым покрытием, а в парках профессиональные тренеры проводят бесплатные занятия. О том, как развивается в парках инфраструктура для бега, рассказал aif.ru депутат Мосгордумы Игорь Бускин.
По его словам, бег — это самый доступный вид спорта, а профессиональные тренеры могут помочь новичкам получить от него настоящее удовольствие. Он отметил, что в Москве для жителей города доступны беговые клубы сразу в нескольких парках «Кузьминки», «Садовники», «Дубки», в Измайловском парке, в Царицыно и Олимпийской деревне. Занятия проходят каждую неделю. «К примеру, в Измайловском парке в среду в вечернее время проводят бесплатные силовые тренировки с элементами кроссфита, а по пятницам по аллеям парка устраивают бег на дистанции разной длины (3, 8, 10 километров), — рассказал депутат. — В парке Олимпийской деревни занятия проводятся каждый четверг в 20.00. В Царицыно присоединиться к тренировкам можно по вторникам и четвергам в 19.30, но необходимо предварительно зарегистрироваться. Кроме того, беговые дорожки имеются и в других городских парках. Они отличаются от пешеходных специальным малоскользящим и упругим покрытием, что помогает снизить нагрузку на колени».
Игорь Бускин также напомнил, что с помощью бега человек тренирует не только ноги, но и мышцы всего тела. Бег помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и способствует повышению продолжительности жизни. Депутат уверен, что благодаря поддержке столичных властей бег становится действительно массовым видом спорта.
