Врач Александр Мясников перечислил основные факторы, по которым можно определить, есть ли у человека риск заболеть смертельными заболеваниями.
В эфире своей программы доктор Мясников сообщил о «смертельном квартете», который отслеживает состояние здоровья человека. Четыре показателя помогут узнать, есть ли у пациента склонность к заболеваниям. Когда происходит нарушение баланса в «смертельном квартете», человек подвергается серьезному риску получить ожирение. Важно отслеживать индекс массы тела и замечать изменения своих внешних объемов, заявил Мясников.
«Давление, холестерин, сахар крови и объем талии — вот важнейшие факторы», — сказал Мясников.
Александр Мясников назвал овощ, который может защитить организм человека от онкологических заболеваний. Самый полезный продукт, имеющий богатый запас витаминов, минералов и активных веществ, это брокколи, отметил Мясников. По словам врача, в суточный рацион человека должно входить полкило овощей и фруктов, чтобы организм получил нужную дозу витаминов.
