Домой Новости Названы напитки, от которых лучше отказаться после 50 лет — Инфореактор

Названы напитки, от которых лучше отказаться после 50 лет — Инфореактор

18
0

Названы напитки, от которых лучше отказаться после 50 лет   Инфореактор

Врачи рассказали, от каких напитков лучше отказаться людям после достижения 50-летнего возраста. Они пояснили, что с годами в человеческом организме замедляется метаболизм, что требует внесения изменений в рацион. Об этом пишет портал МедикФорум.

Прежде всего, по словам специалистов, после 50 лет необходимо исключить алкоголь из рациона. В его состав входит этанол, который отрицательно сказывается на здоровье головного мозга и печени, а также раздражает слизистую пищевода и желудка. Отмечается, что спиртосодержащие напитки повышают риск развития рака пищеварительной системы.

Далее идет кофе, который увеличивает вероятность возникновения гипертонического кризиса и инсульта. Третье место занимает зеленый чай, который считается вредный из-за содержания кофеина в нем. Заменить этот напиток лучше чаем на основе ромашки и шиповника.

Сахаросодержащие газированные напитки также вредят организму после 50 лет. Они провоцируют набор лишнего веса, а также повышают развитие воспалительных процессов в организме. Исключить из рациона лучше и пакетированные соки, в которых содержится много сахара. Их лучше заменить свежими фруктами или приготовленными дома натуральными соками и смузи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here