Домой Новости Ученые выявили продукты, которые могут защитить от рака

Ученые выявили продукты, которые могут защитить от рака

11
0

Ученые выявили продукты, которые могут защитить от рака

Австралийские ученые выявили, что продукты, содержащие флавоноиды в большом объеме, могут снизить риск развития рака у курящих людей и тех, кто употребляет алкоголь. К такому выводу исследователи пришли после анализа данных 56 тысяч человек, состояние которых отслеживалось на протяжении 23 лет. Из них 14 тысяч человек во время проведения исследования скончались.

В ходе анализа было выяснено, что количество потребленных флавоноидов — растительных полифенолов — обратно пропорционально количеству смертей от разных причин, в том числе от рака и заболеваний сердца. Для максимального снижения риска развития рака человеку необходимо потреблять в день 500 миллиграммов полифенолов в день.

Наиболее полезны они для тех, кто злоупотребляет сигаретами и спиртными напитками. Однако они не исключают весь вред, наносимый пагубным привычками. Большое содержание флавоноидов зафиксировано в зеленом чае, цитрусовых, темном шоколаде, чернике, петрушке, арахисе и во многих других продуктах.

Портал Ura.ru писал о главных симптомах рака. Сигналы, на которые обязательно стоит обратить внимание, — это любые необычные выделения и кровотечения, уплотнения в любом месте тела, длительно незаживающие язвы и нарушения в работе кишечника и мочевого пузыря.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here