Домой Новости Ученые объяснили, как есть любимую еду и жить долго

Ученые объяснили, как есть любимую еду и жить долго

14
0

Ученые объяснили, как есть любимую еду и жить долго

Ученые из Америки установили, что риск преждевременной смерти из-за различных проблем со здоровьем можно уменьшить на 25%, если питаться растительной пищей.

Однако, как пояснили специалисты из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе, нет необходимости ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

Специалисты провели эксперимент: группу людей посадили на диету, состоящую из орехов, фруктов, овощей, рыбы, мяса и молочных продуктов, пишет «Российская газета». Всего в эксперименте участие приняли 12 тысяч человек.

В итоге оказалось, что люди, рацион которых состоял в основном из продуктов растительного происхождения, гораздо реже страдали от болезней сердца. Кроме того, при таком рационе риск смерти от любых причин вообще снижался почти на четверть.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here