Домой Игры для Android Пады для тайского бокса и как с ними работают

Пады для тайского бокса и как с ними работают

99
0

В любом виде спорта не обойтись без специального инвентаря. Для разных видом спортивных занятий необходимы разные виды снарядов. Так, например, в тайском боксе используются специальные пады.

В продаже можно найти большой выбор падов для тайского бокса. Тай-пэды являются незаменимым атрибутом для тренировок по тайскому боксу.

 

В сегодняшней заметке расскажем, что представляют собой пады для тайского бокса и как с ними работают.

 

Что такое Тай-пэды?

 

Тай-пэды, или же пады для тайского бокса имеют вид подушек. На одной из сторон подушек расположены специальные держатели, отверстия, в которые вставляются руки тренера, или спарринг-партнера. Другая поверхность подушек предназначена для нанесения ударов.

Тай-пэды могут иметь разную толщину — как правило, от 7 до 12 см.

 

Как правильно работать с падами для тайского бокса?

 

Работа с тай-пэдами со стороны ученика контролируется и корректируется профессиональным взглядом тренера. Однако не многие знают о том, что тренировки с таким инвентарем требуют особого мастерства и от самого тренера, или спарринг-партнера, который во время отработки ударов держит пады.

 

На самом деле, данному мастерству тренеров обучают в специальных клубах, поскольку эффективность тренировок с пэдами зависит не только от самого ученика, но и от тренера. В данном случае важно соблюдение особой техники, которая заключается в том, чтобы правильным образом смягчить удар, вовремя совершая движения руками сперва навстречу, а затем назад.

 

Что касается длительности тренировок с пэдами, то, как правило, она составляет 3 раунда, каждый из которых занимает 3 минуты.

 

Для чего необходимы тай-пэды?

 

Данный снаряд является весьма эффективным и полезным для тренировок по тайскому боксу и некоторым другим видам боевых искусств. Пэды помогают спортсмену развивать чувство дистанции во время боя, контролировать силу удара. Кроме этого, пэды незаменимы для отработки техники ударов, развития выносливости.

 

Таким образом, тай-пэды являются незаменимым приспособлением для тренировок по тайскому боксу и многим другим видам боевых искусств. Использование такого снаряда повышает эффективность тренировок, помогая спортсмену развивать выносливость, чувствовать силу удара, обучаться различным техникам.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here